بۆ ئەوەی پێستت جوان بێ پڕتەقاڵ بخۆ

0

ئامادەکردنی لاڤین

پرتەقاڵ یەکێکە لە میوە هەرە باشەکان، کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی C  بە ڕێژەی %58.7  وە هەروەها لە %38  ڤیتامین A تێدایە، سیستەمی لەش بەهێز دەکات کە سەرچاوەی دژە ئۆکسانێکی بەهێزە دژی شێرپەنجەی پرۆستات.

دژە چالاکی ئۆکسان دەتپارێزێت لە توشبوون بە شێرپەنجەی کۆلۆن، هەروەها دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان کە ڕێگرن لە دروست بوونی بەردی گورچیلە و کۆڵستڕۆل دادەبەزێنێت.

هەروەها چارەسەرێكی باشە بۆ ئەو کەسانەی قژیان هەڵئەوەرێت، وە دەتوانن بایەخ بە خواردنی پرتەقاڵ بدەن ، چونکە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی  Cکە بەرهەمی کۆلاجین دەپارێزێت و رەونەق و جوانی دەدات بە پێست.

Share.

About Author

بوچون نوسین داخراوە.

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com