سوودەکانی کەلەمی سوور
ئامادەکردنی – سیهام میران
یەکێک لە باشترین و پڕسوودترین سەوزەکان:
- دەوڵەمەندە بە ڤیتامینی وەکو ( C , K , B6 , A)زۆر پێویستن بۆ زیندەچالاکییەکانی لەش.
- بۆ تەندروستی دڵ بەسوودە و پەستانی خوێنیش ڕێکدەخات.
- بۆ تەندروستی ئێسکەکان بەسوودە و پارێزەرێکی باشە دژی ئێسکە نەرمە.
- دژی خانە شێرپەنجەییەکان دەجەنگێت ئاستی بەرگری لەش بەشێوەیەکی زۆر بەرز دەکاتەوە.
- کاربۆهایدرایتی زۆر کەمەو بۆ ئەوکەسانە گونجاوە کە keto diet دەکەن.
- بە سوودە بۆ تەندورستی چاو لەبەر ئەوەی ڤیتامین A تێدایە.
- بۆ تەندرستی پێست باشە و دژی نەخۆشی Alzheimer دەجەنگێت.
- دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان و بۆ تەندروستی گەدە Gut health و Colon بەسوودە وەهەروەها بەسوود بۆ بڕینی گەدە.
0 لێدوانەکان
Karla Gleichauf
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
M Shyamalan
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
Liz Montano
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment