هێشتا ئافره‌تان بەهای لیمۆی سەوز نازانن!
.jpg)
لاڤین عومەر، نوچەنێت
به‌گوێره‌ى چەندین توێژینەوە لیمۆی سەوز کۆمەڵێک سوودی بۆ ئافرەتان هەیە، بە تایبەتی بۆ ئەوانەی بەردی گورچیلەیان هەیە.
گۆڤاری “سیدتی” رۆژی سێشەممە ١٥ حوزەیران راپۆرتێكى له‌سه‌ر گرنگى لیمۆى سه‌وز بۆ ته‌ندروستى ئافره‌تان بڵاوكردووه‌ته‌وه، تێیدا هاتووه به‌هۆى بوونی رێژەیه‌كى زۆرى ڤیتامین C “بەتایبەتی له توێکڵەکەی” لیمۆى سه‌وز چەندان سوود بە مرۆڤ دەگەیەنێت، لەوانە بەهێزکردنی بەرگریی جەستە، دووربوون لە پووکانەوەی ئێسقان.
جیا لە ڤیتامین C لیمۆی سەوز بڕێکی زۆر کالسیۆم و ریشاڵى تێدایە، کە هەستی تێربوون به مرۆڤ ده‌ده‌ن و له ئه‌نجامدا ده‌بێته هۆى کەمبوونەوەی کێش. بڕێکی زۆریش ڤیتامین B6 لەخۆ دەگرێت کە ئەم ڤیتامینە بەرپرسە لە گۆڕینی خۆراک بۆ وزە.
بەگوێره‌ى توێژینەوەیه‌كى تر لیمۆی سەوز دەتوانێت بەردی گورچیلە ورد بکات، هەروەها مرۆڤەکەش لە تووشبوون بە نەخۆشی گورچیلە بە دوور ده‌گرێت.
0 لێدوانەکان
Karla Gleichauf
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
M Shyamalan
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
Liz Montano
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment