چ كاتێك میوه زیانى هه‌یه؟
ئامادەکردنی: لاڤین عومەر
به‌گوێره‌ى راپۆرتێكى ئارتى رووسى، میوه‌كانیش زیانیان هه‌یه به تایبه‌تى ئه‌وانه‌ى رێژه‌یه‌كى به‌رزى شه‌كرى فروکتوزییان تێدایە.
له راپۆرته‌كه‌دا بۆچوونى ریما مویسینكۆ كراوه كه پزیشكێكى شاره‌زاى بوارى خۆراكه و دووپاتى له‌سه‌ر ئه‌وه كردووه‌ته‌وه هه‌ندێك له میوه زیان بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی چەندان جۆری نەخۆشی، میوەکان بەهۆی شیرینیانەوە شەکری فروکتوزییان تێدایە، هەر بەهۆیەوە كاریگه‌ریان بۆ سەر بەرزبوونەوەی کۆڵسترۆلی خوێن هه‌یه و بەهۆیەوە چەوری لە خوێندا زۆر دەبێت.
ئه‌و شاره‌زایه به پێویستى ده‌زانێت ئه‌و میوانه‌ى زۆر شیرینن به كه‌مى بخورێن و تا ده‌توانرێ به گوشراوى و "شه‌ربه‌ت" بخورێنه‌وه باشتره.
له به‌شێكى ترى قسه‌كانیشى باس له‌وه ده‌كات گرنگه بیر له‌وه بكه‌ینه‌وه میوه‌ى زۆر گه‌یو نه‌خۆین، چونكه میوه‌ى گه‌یو رێژه‌ى شه‌كرى له‌میوه‌ى تازه‌پێگه‌یشتوو زیاتره.
0 لێدوانەکان
Karla Gleichauf
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
M Shyamalan
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
Liz Montano
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment