چۆن روخسارت بە گەنجی دەهێڵیتەوە؟

0

ئامادەکردنی لاڤین عمر

گێلاس یەک لەو میوانەیە، کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامینە باشەکان و کۆمەڵێک سودی تەندروستی و جەستەیی هەیە.

سودەکانی:

١.بەسوودە بۆ ئەوکەسانەی گەدەیان لاوازە.

٢.مولولەکانی خوێن چالاک دەکات و بەجێگری دەیهێڵێتەوە.

٣.خوێن پاکدەکاتەوە، هەروەها ئەگەری توشبوون بە شەکرە کەمدەکاتەوە. ٤. بەکتریا زیانبەخشەکانی جەستە لەناو دەبات.

٥.رێگری لە زووپیر بوون دەکات و روخسار بە گەنجی وجوانی دەهێڵێتەوە.

Share.

About Author

بوچون نوسین داخراوە.

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com